2.6.2010

2. června 2010 v 16:20 |  Jídelníček
Píšu dnešní jídelníček.....Spokojenost..♥


Snídaně:1 kousek celozrnný chléb se sýrem + 250ml zel.čaj (145 kcal)

Svačina:Jablko (74  kcal)

Oběd:Zapékané brambory-max 150 g+4 malé okurky (108 kcal+33 kcal)

Svačina:Nic

Večeře:????? Plánuju zeleninku..:)

Tekutiny:1,75 l minérálka-neperlivá,250 ml zel.čaj

Hříchy:Nic :P

Pohyb:20 minut stepaerobic (-188 kcal),20 minut chůze (-31 kcal)

Celkem:144 kcal (zatím)

Komentář:Cožéé??144 kcal?Tak to čumím..Se divím,že neumírám..xD


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Maťulka Maťulka | Web | 2. června 2010 v 17:54 | Reagovat

mojenko je to hezký..kiss

2 Nelča Nelča | Web | 3. června 2010 v 17:32 | Reagovat

Krásný krásný :)

3 Nikita Nikita | Web | 3. června 2010 v 18:43 | Reagovat

hezké :)

4 mejsy mejsy | Web | 7. června 2010 v 16:43 | Reagovat

krásnééé !!

5 Lilith Lilith | Web | 23. června 2010 v 22:49 | Reagovat

Krásnej jídelníček i celej blog...:)) Zítřkem taky začínám s jídelníčkama :)

6 zhubnes zhubnes | E-mail | Web | 29. června 2010 v 20:51 | Reagovat

ahojky:)hlásím že zítra (konečně) začínám mléčnou dietku a budu se snažit ji dodržet přesně:)...chci se dozvědět jak a kolik doopravdy zhodím:)...takže se nezapomeň podívat jak to probíhá:)určo budu každý den komentovat
!!!tak mi drž palečky at mi to vydrží;)
P.S.nechceš spřátelit?

7 EmilyAn EmilyAn | E-mail | Web | 12. února 2011 v 11:56 | Reagovat

Krásný jídelníček :)) nechceš spřátelit  ? :)

8 Fai Fai | E-mail | Web | 14. března 2011 v 10:05 | Reagovat

http://virtualniprostor.blogspot.com/

Zakládám si nový blog, chci zhubnout a budu ráda za podporu!

Fai

9 Sophia ♥ Sophia ♥ | Web | 21. července 2011 v 16:47 | Reagovat

Ahoj holky! ( i autorko blogu :) ) :) začínám hubnout a potřebuju vaši podporu ;) nechcete spřátelit? budu moc ráda :) ozvěte se na blog:) děkuju..:))..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama