Jak spálit 100 kcal?

14. května 2010 v 16:48 |  Tipy a triky
Malinký přehled aktivitek,u kterých spálíte 100 kcal :)

10 min skákání přes švihadlo

13 min běh (8km/h), spinning, squash

14 min tae-bo, plavání, volejbal

15 min tanec, rychlá chůze, kick box aerobik, horská turistika

20 min venčení psa, volejbal

25 min nakupování

30 min procházka

34 min úklid

38 min vaření

41 min vysávání

43 min utírání prachu

51 min řízení auta

1hod, 5min psaní na stroji

1hod 48min spánek



Spánek,to je moje..xD Asi si jdu na 2 hodinky podřimkat..xD..xD
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama