4.5.2010

4. května 2010 v 16:33 |  Jídelníček
Dnešní jídelníček 4.5.2010!!!



Snídaně: 100g ovesné vločky+jogurt Jogobela light 170g (365kcal+65kcal)

Svačina: Větší jablko 170g (107 kcal)

Oběd: Smažený sýr+3 brambory (556kcal+101kcal)

Svačina: Mrkev 100g (43 kcal)

Večeře: Zeleninový salát (rajče,2 papriky,salátová okurka) cca 250-300 g (59 kcal)

Tekutiny: 1 l vody+4 kostky ledu(cucání)

Hříchy: Nic

Pohyb: Nic xD

Celkem: 1320 kcal

Spokojenost: 42 %

Komentář:Dala jsem si hodně těch vloček,mohla jsem si dát jenom 50 g a ten oběd....No coment...x(


Tvůj názor?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama