15.5. 2010

16. května 2010 v 16:09
Včerejší jídelák...


Snídaně:2 vejce+graham (160+144 kcal)

Svačina:Jablko (107 kcal)

Oběd:Čínská polévka (220 kcal)

Svačina:Nic (nebyla jsem doma)

Večeře:Jogurt bílý+1 plátek slun.chléb (98+72 kcal)

Hříchy:Nic

Tekutiny:1 l zel.čaj,0,75l voda

Pohyb:Chození 1 h (- 85 kcal)

Celkem:716 kcal

Komentář:Spokojená..:)

Tvůj názor prosím!



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 annie-dynamic annie-dynamic | Web | 16. května 2010 v 17:40 | Reagovat

Pěkný jídelníček  :))

2 Nelča Nelča | 16. května 2010 v 17:42 | Reagovat

Podle mého m áš to hezké :_)

3 Nikita Nikita | Web | 16. května 2010 v 18:22 | Reagovat

rozhodně je proč být spokojená, kaloricky je to docela málo ;) jinak kdybys to chtěla dotáhnout do dokonalosti, vyměnila bych čínskou polívku za něco hodnotnějšího (rýže, libové maso, vařená zelenina, ...), v tich polívkách neni nic zdravýho, ale občas to nevadí ;)

4 ♥♥♥ I-CAN-BE-THIN ♥♥♥ ♥♥♥ I-CAN-BE-THIN ♥♥♥ | Web | 17. května 2010 v 5:04 | Reagovat

[3]: Jj,já vím,ale mamka je v nemocnici,jeli jsme za ní a taťkovi ani nikomu jinému se nechtělo nic vařit..xD

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama