14.5.2010

14. května 2010 v 17:01 |  Jídelníček
..Není jediného dne,kdy bych byla se svým jídelníčkem ABSOLUTNĚ spokojená..x(

Snídaně:Jogurt(Klasik)+rohlík grahámový (144+90)

Svačina:Jablko (107 kcal)

Oběd:Rybí filé 150 g + bramborová kaše min.250 g + červená řepa 40 g (227+253+10 kcal)

Svačina:Ředkvička 10g (4 kcal)

Večeře:Jogurt bílý(z Valašska) + grahám ( 98+144 kcal)

Hříchy:Zatím se držím..xD

Tekutiny:1,75 l zel.čaj,1,5 l voda

Pohyb: Nic..xD

Celkem: 1075 kcal

Komentář:..Až na ten oběd to není nejhorší..x( Jinak,zklusila jsem žvíkačku,když jsem měla chuť na něco sladkého...Chutě nádherně zahnala..(žvýkačka=2 kcal) xD


l_3e30db606c8076e601a2b4efd6f4337f



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 annie-dynamic annie-dynamic | Web | 14. května 2010 v 18:30 | Reagovat

Hehe.. :D to abych si nakoupila pytel žvýkaček tyjo.. :DD .. :) Pěkný Jídelníček

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama